Cara merawat osteochondrosis tulang belakang serviks

Di bawah osteochondrosis rantau serviks, adalah perkara biasa untuk memahami penyakit yang dicirikan oleh perubahan dalam tisu cakera intervertebral. Semasa proses degeneratif, kerosakan pada tingkap itu sendiri serta sendi dan vertebra di bahagian belakang ini.

Penyebab osteochondrosis

Doktor memanggil penyebab utama penyakit ini untuk melambatkan peredaran darah di tisu berdekatan. Kekurangan bekalan darah secara beransur -ansur mempengaruhi keberkesanan proses metabolik - ia dikurangkan. Selepas beberapa ketika proses itu berlaku untuk cakera intervertebral. Mereka menjadi nipis dan mendedahkan ubah bentuk, itulah sebabnya mereka menonjol di luar tulang belakang.

Dalam proses penyakit ini, perubahan degeneratif dalam promosi cakera intervertebral serta vertebra dan sendi berlaku.

Dorongan untuk pembangunan patologi sedemikian boleh menjadi beberapa faktor:

1. Obesiti. Dalam kes ini, orang yang tidak mematuhi pemakanan yang betul bahawa makanan segera tidak mematuhi kumpulan risiko.
2. Pelanggaran sistem muskuloskeletal. Di bawah diagnosis sedemikian, rematik, scoliosis, kaki rata boleh dipanggil.
3. Trauma tulang belakang atau leher.
4. Kekurangan aktiviti fizikal biasa (ini menyebabkan negara tag darah dalam tisu). Osteochondrosis serviks pekerja pejabat dan pemandu sering dijumpai.
5. Bekerja berkaitan dengan tekanan berterusan atau ketegangan saraf yang tinggi.
6. Aktiviti fizikal yang berlebihan. Dalam kes ini, atlet boleh berdiri di pukulan.
7. Patologi dalam pembangunan jabatan ini.

Tahap pembangunan osteochondrosis

Kursus penyakit dalam bidang perubatan biasanya dibahagikan kepada 4 tahap. Dalam kes penyakit tulang belakang serviks, gejala dan rawatan sepenuhnya bergantung pada tahap kerosakan pada tisu.

Ia baik dan cepat dirawat pada peringkat awal, tetapi sukar untuk mengenali osteochondrosis awal. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa gejala -gejala itu menunjukkan diri mereka agak buruk pada peringkat awal. Di samping itu, tanda -tanda penyakit sering disamarkan sebagai diagnosis lain.

Perkembangan patologi berlaku dalam gejala yang semakin meningkat di 4 stadium.

Gejala dan diagnosis osteochondrosis tulang belakang serviks

Peringkat I dicirikan oleh gejala yang lemah. Walau bagaimanapun, perlu diingat apa osteochondrosis berbahaya. Dari masa ke masa, patologi yang dikenal pasti mula memulakan terapi secepat mungkin. Kepada gejala pertama osteochondrosis:

1. Aduan, aduan yang muncul di leher dan boleh merebak ke bahu dan lengan.
2. Sakit kepala. Selalunya orang tidak memberi perhatian kepada ketidakselesaan dan mengaitkan keadaan ini dengan semakan atau tekanan.
3. Aktiviti motor leher boleh sedikit terhad.
4. Kemerosotan visual pendek. Mereka boleh disertai dengan kemunculan kabus di hadapan mata, kehilangan kejelasan gambar. Gejala sedemikian dijelaskan oleh iskemia kawasan otak yang bertanggungjawab untuk melihat.
5. Kepekaan kulit di kawasan kolar sedikit dikurangkan.

Di Peringkat II, proses patologi disertai dengan memimpin vertebrata. Pada masa itu, serat kolagen dimusnahkan pada cincin berserabut kolaj cakera. Terdapat penyempitan retak band. Dalam tempoh ini, pesakit mengadu tentang gejala berikut:

1. Kesakitan yang mempengaruhi rantau serviks diucapkan. Kadang -kadang pergerakan kepala boleh disertai dengan krisis di tulang.
2. Sakit kepala semakin panjang dan kerap.
3. Terdapat kehilangan kepekaan kulit di kawasan kolar dan di bahu.
4. "Terbang" sering muncul di hadapan mata mereka.
5. Otot tangan lemah.
6. Kesakitan di leher pucuk di alam. Mereka sering memberi di bawah bilah bahu.
7. Kejadian gejala pharyngeal. Kehadiran kehadirannya dapat dijelaskan oleh fakta bahawa proses patologi di tulang belakang mempengaruhi saraf di kerongkong. Kekeringan, peluh, kesukaran apabila menelan boleh berlaku. Rasanya benjolan di kerongkong.
8. Gangguan tidur adalah mungkin yang sering nyata dalam bentuk insomnia.

Dengan 1 dan 2 panggung, penyakit ini lebih mudah untuk dirawat, kemudian diagnosis osteochondrosis membawa kepada proses pemusnahan yang tidak dapat dipulihkan.

Tahap III didokumenkan oleh pemusnahan cincin berserabut dan pembentukan hernia. Senarai gejala adalah seperti berikut:

1. Sakit di leher. Mereka sering merebak di bahu dan memberikannya kepada hati.
2. Dalam sesetengah kes, perubahan dalam otak diperhatikan. Ia boleh menjadi pening, loya dan muntah, perasaan kedudukan yang tidak stabil.
3. Terdapat kehilangan separa kepekaan kulit kepala, leher, bahu dan lengan.
4. Refleks tendon yang lemah dapat diperhatikan.

Penting! Paresis dan lumpuh bahagian atas sering berlaku di osteochondrosis leher darjah IV. Di samping itu, gejala penyakit pada lelaki adalah serupa dengan tanda -tanda patologi pada wanita. Satu-satunya perbezaan yang disebutkan oleh doktor ialah untuk wanita 45-60 tahun, peringkat awal penyakit ini sering disertai dengan perasaan pekak dan kesemutan leher dan tangan dalam tidur mereka.

Rawatan osteochondrosis

Kaedah terapi yang paling berkesan adalah pendekatan bersepadu. Dalam kes ini, pesakit boleh ditetapkan:

• Mengambil ubat;
• Pembedahan pembedahan;
• Langkah terapeutik ortopedik;
• Kursus urut;
• Sesi akupunktur;
• Prestasi pengecasan perubatan khusus.

Selepas diagnosis menyeluruh, doktor memilih rawatan yang sesuai.

Pendidikan Jasmani Perubatan

Latihan fizikal terapeutik bertujuan untuk memulihkan peredaran darah dalam tisu yang terjejas dan mengukuhkan otot seluruh kawasan leher. Ia tidak perlu melaksanakan dakwaan secara bebas. Doktor harus memilih beban yang betul, kerana keamatan dan tempoh latihan bergantung pada tahap osteochondrosis tulang belakang serviks, gejala dan keadaan umum pesakit. Walau bagaimanapun, terdapat cadangan umum:

1. Setiap kompleks amalan tidak boleh dilakukan selama lebih dari 2 minit. Jika tidak, keadaan tulang belakang merosot.
2. Ia dilarang membuat pergerakan tajam dan mendalam (tip dan menyapu kepala).

Senarai latihan yang paling biasa adalah seperti berikut:

1. Angkat kepala. Pesakit terletak di perutnya, tangannya terletak di atas lantai. Mereka perlahan-lahan menaikkan kepala dan bahu mereka dan berlama-lama selama 1-2 saat. Kembali ke kedudukan asal anda. Bahagian belakang harus terus lurus ketika melaksanakan.
2. Rintangan. Palma diletakkan di atas dahi dan ditolak. Tugasnya adalah untuk menahan kepala selama 25-30 saat. Kemudian telapak tangan ditekan ke belakang kepala.
3. Menghidupkan kepala. Adalah perlu untuk menjadikan kepala anda menjadi arah yang berbeza. Bilangan pengulangan di setiap arah adalah sekurang -kurangnya 10 kali. Apabila pening muncul, kedai itu dihentikan.

Terapi farmaseutikal

Penggunaan produk perubatan merujuk kepada kaedah konservatif. Dalam kes ini, doktor boleh menetapkan ubat berkaitan dengan kumpulan yang berbeza:

1. Nsaid. Mereka bertujuan untuk melegakan kesakitan dan membengkak bahagian lembut.
2. Chondroprotectors. Mereka mempercepatkan pemulihan tulang rawan.
3. Kumpulan B. Vitamin Dalam kehadiran mereka, metabolisme dipercepat dalam tisu.
4. Musorelaxants. Mereka berkesan mengurangkan kekejangan otot dalam penyakit ini, yang menyumbang kepada melegakan kesakitan dengan osteochondrosis.
5. Bermaksud menormalkan kelikatan darah.

Campur tangan pembedahan

Operasi pembedahan paling kerap ditetapkan dalam 3 atau 4 peringkat penyakit. Dalam kes ini, cara konservatif merawat penyakit ini tidak memberikan hasil yang dikehendaki pada wanita dan lelaki.

Urut dan diri sendiri

Di bawah pengaruh urut zon yang paling serviks, adalah mungkin untuk memperbaiki nada otot dan menghapuskan sindrom sakit. Keamatan pendedahan kepada tisu lembut bergantung pada tahap penyakit. Semakin banyak kerosakan pada vertebra serviks, semakin tepat pergerakan tukang urut itu. Pada masa yang sama, beberapa teknik asas dibezakan:

1. Mudah mengusap. Sesi urut bermula dengan pergerakan sedemikian. Pada masa yang sama, gunakan telapak tangan dan pinggir luar telapak tangan. Pergerakan diarahkan dari leher ke kawasan ketiak dan nod supraclain.
2. Tekan. Jari yang besar dan indeks dilipat bersama -sama. Kedudukan awal adalah tepi telapak tangan di atas leher. Dalam kedudukan ini, tangan ditarik di sepanjang tulang belakang dan kemudian ke sendi bahu. Keamatan secara beransur -ansur dapat meningkat secara beransur -ansur.
3. Mengisar. Teknik sedemikian adalah untuk menjalankan pergerakan bulat dan tidak rumit dengan ibu jari. Anda perlu bermula dari rantau oksipital dan secara beransur -ansur bergerak ke leher dan bahu anda.
4. Menguli. Dengan teknik ini, kain lembut harus ditoreh dengan pergerakan bulat.
5. Getaran. Hujung permukaan tangan tangan dibuat dengan tamparan dan mengetuk. Adalah lebih baik untuk menamatkan proses urut.

Penting!Pesakit juga boleh menjalankan pergerakan diri dalam pergerakan bulat dan mengusap. Pada masa yang sama, gel dan salap digunakan, kesannya bertujuan untuk meningkatkan aliran darah.

Terapi manual

Dengan terapi manual, adalah perkara biasa bermakna beberapa kesan manual pada badan. Apabila menggabungkan kaedah ini dengan ubat -ubatan, adalah mungkin untuk merawat osteochondrosis tulang belakang serviks dengan berkesan.

Kaedah manual adalah biasa dibahagikan kepada 3 kategori:

1. Urut santai. Ini menghilangkan ketegangan dalam otot di sebelah tulang belakang.
2. Mobilisasi. Teknologi ini didasarkan pada bonet.
3. Manipulasi. Ia mengandungi pergerakan paksa terima kasih yang mana kerja sendi dipulihkan.

akupunktur

Akupunktur merujuk kepada ubat bukan tradisional, tetapi mempunyai kesan terapeutik yang baik. Semasa prosedur, titik sensitif badan bekerja dengan jarum terbaik. Ini meningkatkan proses metabolik dalam badan dan meningkatkan imuniti. Terima kasih kepada ini:

• Sakit menurun;
• Edema tisu dikurangkan;
• Keadaan umum seseorang bertambah baik.

Kaedah rawatan ortopedik

Osteochondrosis kadang -kadang disyorkan untuk menggunakan bantal osteopedik. Tindakan anda adalah untuk memastikan kedudukan kepala yang betul dalam orang yang tidur. Ini menghalang penghantaran arteria dan akar saraf dari serviks.

Penting! Walau bagaimanapun, doktor menekankan bahawa bantal ortopedik tidak sesuai sebagai kaedah rawatan bebas. Ia boleh menghalang perkembangan patologi atau melengkapkan kesan produk ubat, latihan terapeutik dan kaedah lain.

Ubat dan resipi rakyat

Sebelum anda menggunakan ini atau ini cara ubat tradisional, anda pasti perlu menjalani diagnostik dan melawat calon doktor. Ia tidak diingini untuk merawat osteochondrosis serviks di rumah secara bebas, kerana tindakan sedemikian dapat membuat keadaan lebih buruk.

Di samping mengambil ubat, fisioterapi dan fisioterapi, resipi berikut boleh digunakan:

1. Memanaskan badan. Adalah disyorkan untuk memanaskan plaster mustard, beg tisu yang dipenuhi dengan garam, alkohol atau lada yang hangat. Prosedur sedemikian melegakan kesakitan dan keradangan.
2. Kentang dengan madu. Kentang dibersihkan dari cangkang dan disapu pada tayar. Jisim bercampur dengan perkadaran 1: 1 dengan madu semulajadi. Campuran yang dihasilkan digunakan untuk kawasan yang berkenaan dalam bentuk kompres malam. Ulangi tindakan ini 2-3 kali seminggu.
3. Mengikat dengan lobak. Untuk melakukan ini, anda memerlukan lobak lembaran segar, iaitu dengan air mendidih dan sedikit disejukkan. Lembaran digunakan di bahagian dalam ke leher dan dilampirkan dengan pembalut atau kain. Dalam keadaan ini, kompres harus sepanjang malam.

Contraindications

Tidak mustahil untuk mengenal pasti senarai umum kontraindikasi, kerana doktor memutuskan secara individu bagaimana penyakit itu harus dirawat. Berikut ini sering dirujuk di kalangan cadangan:

1. Dalam terapi dadah, komposisi ubat harus diberi perhatian. Pesakit boleh mengalami reaksi alahan.
2. Pendedahan manual tidak disyorkan semasa kehamilan selepas kecederaan kepada penyakit keradangan akut. Kaedah rawatan ini tidak ditetapkan sebelum operasi.
3. Akupunktur dilarang dalam jangkitan akut, pengenalpastian neoplasma (kedua -dua malignan dan jinak), kekurangan (hati, buah pinggang, jantung).

pencegahan

Untuk mengelakkan osteochondrosis dari SHO, seseorang harus mematuhi peraturan yang mudah tetapi sangat penting:

1. Berjuang untuk berat badan berlebihan (jika ada). Bagi lelaki dan wanita yang mempunyai masalah, lebihan kritikal ialah 10 kg.
2. Pengurangan beban pada tulang belakang. Sekiranya seseorang tidak dapat menolak sepenuhnya aktiviti fizikal yang teruk, keterukan harus dibawa secara bergantian di tangannya. Selepas beban, anda harus berbaring atau menggantung di bar mendatar.
3. Dengan bantal ortopedik.
4. Pencegahan gaya hidup duduk. Dalam banyak kes, tanda -tanda pertama penyakit pada lelaki boleh dikeluarkan oleh sukan.
5. Pembentukan pemakanan yang betul.

Diet. Diet osteochondrosis tulang belakang

Selepas mungkin untuk menentukan penyakit dan memulakan terapi, pesakit mesti memerhatikan diet. Terima kasih kepada ini, bilangan unsur jejak yang diperlukan dan vitamin akan masuk ke dalam badan, dan badan akan mempunyai kuasa untuk memerangi patologi.

Penting! Prinsip pemakanan khusus adalah untuk menukar 3. satu waktu makan untuk 5 (atau 6) unik. Ini memudahkan pencernaan makanan dan tidak menyebabkan sebarang gejala.

Pastikan anda melibatkan diet:

• sebilangan besar muesli;
• Buah dan sayur -sayuran (dengan pengecualian lobak, saderi dan bawang);
• Daging (setiap lemak rendah);
• Ikan (sebaiknya rendah -fat);
• Produk tenusu (susu, kefir, yogurt tanpa gula, keju kotej);
• Telur;
• Produk tepung;
• Kacang.

Menolak alkohol, asap dan produk lemak, produk separuh tetap dan barangan kalengan.